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recipe

Smoothie Bowl Verde

10 MIN

5 MIN

5 MIN

X1

BAJA

Ingredientes

Base

  • 15 g de hojas de espinaca sin tallo
  • 5 g de kale sin tallo
  • 5 g de jugo de limón
  • 100 g de plátano maduro y congelado
  • 60 g de manzana verde congelada
  • 35 g de piña madura y congelada
  • 40 g de agua de aloe vera
  • 10 g de avena
Toppings
  • 3 trozos de piña pequeños
  • 3 bolitas de sandia
  • 1 ½ frutillas cortadas en mitades
  • 1 cucharada de semillas de maravilla o tu semilla favorita

Preparación

  1. Ponga en el vaso, las hojas de espinaca, el kale, el jugo de limón, el plátano, las manzanas, la piña, el agua de aloe vera, la avena y triture 15 seg /vel 4-7progresivamente.
  2. Con la espátula baje los ingredientes hacia el fondo del vaso y triture 30 seg/vel 7.
  3. Vierta la base en un bol y decore con los toppings.

Sugerencias

  • Puede endulzar su smoothie con miel, jarabe de agave, stevia o su endulzante favorito a gusto.

Recetas Alternativas

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