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recipe

SMOOTHIE BICOLOR DE FRUTOS ROJOS Y MANZANA

10 MIN

5 MIN

5 MIN

X6

BAJA

Ingredientes

  • 300 g de frutos rojos congelados variados y algo más para decorar
  • 200 g de yogur griego
  • 70 g de azúcar
  • 240 g de manzanas cortadas en cuatro y sin pepas (2 unidades aprox.)
  • 100 g de leche líquida fría

Preparación

  1. Ponga en el vaso solo 250 g de frutos rojos, solo 100 g de yogur, solo 50 g de azúcar y triture 1 min/vel 5-10 progresivamente. Reparta la mezcla en 6 vasos y reserve en el congelador.
  2. Ponga en el vaso los 50 g de frutos rojos restantes, las manzanas cortadas, los 100 g de yogur restantes, los 20 g de azúcar restantes, la leche y triture 1 min/vel 10. Vierta la mezcla en los 6 vasos reservados en el congelador (sobre la mezcla anterior). Sirva inmediatamente decorados con frutos rojos.

Sugerencias

En lugar de frutos rojos variados se pueden utilizar solo frambuesas o moras

Accesorios Útiles

  • 6 vasos

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