Desayuno y Brunch, Para Tomar
Smoothie de frutos rojos, avena y muesli
20 MIN
10 MIN
10 MIN
X4
BAJA
Ingredientes
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de frutillas congeladas
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 250 g de jugo de manzana frío (sin azúcar añadido)
- 30 g de copos de avena
- 70 g de muesli (sin azúcar añadido)
- 500 g de yogur natural
Preparación
- Ponga en el vaso las frambuesas, las fresas, los arándanos y el jugo de manzana y triture 10 seg/vel 10.
- Añada los copos de avena y el muesli y mezcle 20 seg/vel 6.
- Añada el yogur y mezcle 30 seg/vel 6, reparta en 4 vasos y sirva inmediatamente.
Sugerencias
- Puede reducir los ingredientes a la mitad para preparar 2 vasos en lugar de 4.
